Uralte Atem-Techniken wie aus der Yoga-Technik bekannte Pranayama haben längst bewiesen dass der normale Zustand des Bewusstseins durch die Atmung beeinflusst werden kann. Das gleiche Ergebnis wurde auch von alten Schamanen erreicht in ihren getanzten Rituale, wenn ein besonderes Rhytmus die Atmung der Leute steuerte. Durch diese Techniken können bekanntlich paranormale Zustände erreicht werden, wie (an erster Stelle) eine sehr tiefe Entspannung, verbunden mit Visionen, luziden Träumen und sogar ausserkörperlichen Erfahrungen. Diese positiven Zustände erlebt man aber nach einer Anfangsphase voll mit aus dem Unterbewusstsein herausgebrachten, vergessenen Gefühlen, die an ihrer Zeit nicht abgearbeitet werden konnten. Wie der Psychologe Wilhelm Reich erkannte, besteht eine Verbindung zwischen Atmung und die psychischen Widerstände die uns nicht lassen, über unbewusste Dinger, bewusst zu werden. Das Resultat einer solchen Atemsitzung ist deswegen eine echte Befreiung von unbewussten Problemen die in uns sitzen - weil das tägliche Leben sie uns wie auf laufendem Band liefert.

Jedem ist es schon passiert: man muss ab und zu Kompromisse machen und seine wahren Gefühle nicht frei lassen, weil das die formelle Situation (mit dem Chef, mit der Familie usw.) schlimmer werden lassen würde. Deswegen unterbindet man seine normalen Reaktionen (Wut, Ärger usw.) und "schluckt" diese herunter. Mit der Zeit werden diese Spannungen vergessen, aber die damaligen Gefühle gehen nicht verloren. Sie sitzen im Unterbewusstsein und werden nicht freigelassen weil die Zensur des Egos dies nicht zulässt. Nach vielen solchen ärgerlichen Ereignissen stellt sich eine allgemeine Unzufriedenheit ein und man weiss nicht warum man sich schlecht fühlt, wobei einem vielleicht nichts fehlt...

Die moderne Psychologie hat die Lösung längst erkannt und formuliert: man muss seine vergessenen und unerlebten Gefühle aus dem Unterbewusstsein rausholen und sie neu erleben, damit derer Energie abgearbeitet (konsumiert) werden kann. Als Resultat stellt sich eine tiefe innere Ruhe wieder ein, die der zufriedenen Seele eigen ist. Genau das wollen wir durch das pattern-gestützte Atmen erreichen.

Auch auf körperlicher Ebene hat dieses pattern-gestützte Atmen einen ziemlich starken Einfluss. Wegen der tieferen Atmung wird einerseits mehr Sauerstoff dem Körper zugefügt, andererseits wird mehr Kohlendioxid ausgestossen. Insgesamt verliert der Körper an Säure, was für die Gesundheit besser ist. Durch die resultierende verstärkte Durchblutung des Körpers können Schmerzen verschwinden und manche leichtere Krankheiten und Infektionen können vom Körper selbst geheilt werden. Selbstverständlich können auch energetische Blokaden aufgelöst werden.

Wir haben ein Atem-Programm aufgestellt, indem wir ein besonderes Atmungsrhytmus mit der Ausgleichung der Gehirnhälften-Aktivität durch Frequenz-Patterns und dem Energiezufluss im Bauchbereich durch SWEs kombinieren. Es resultiert eine starke Heilungstechnik die an erster Stelle (scheinbar) gesunden Menschen helfen soll, die unter Stress und kompromissvollen gesellschaftlichen Beziehungen leiden. Personen die unter psychischen Krankheiten, sowie unter Herz- und Kreislaufbeschwerden leiden, dürfen dieses Atem-Programm nicht anwenden !

Man kann hier ein Pakett erwerben, bestehend aus einem doppel-SWE und einer CD mit 45 Minuten Frequenz-Patterns die eine doppelte Rolle haben, der Atmung ein besonderes Rhytmus zu geben und die Aktivität der beiden Gehirnhälften auszugleichen. Das Pakett kostet 25 Euro inkl. Versand. Eine Anleitung mit weiteren technischen Details liegt dem Pakett bei. Wenn Sie ein Doppel-SWE bereits besitzen, können Sie hier nur die CD für 12,- Euro bestellen.

                                   Allgemeine Anweisungen für das pattern-gestützte Atmen

Dieses Experiment kann Ihnen helfen, veränderte Bewusstseinszustände zu haben. In diesen Zuständen können Sie z.B. vergessene Ereignisse wieder erleben, denn diese kommen aus dem Unterbewusstsein wieder heraus wenn die Zensur des Egos schwacher wird. Die Wiedererlebung und psychische Abarbeitung dieser Ereignisse und der dazugehörigen Gefühle können schliesslich zu einer tiefen inneren Ruhe führen und zu einem Bewusstseinszustand der der spontanen Meditation näher kommt. Spontane Meditation erlebt man wenn innere Ruhe und Gedankenfreiheit ohne Anstrengung erreicht werden.

Um die Zensur des eigenen Egos schwacher werden zu lassen, kann eine bestimmte Atmung verübt werden, nach einem vorgegebenem Rhytmus. Wie der Psychologe Wilhelm Reich erkannte, besteht eine Verbindung zwischen Atmung und die psychischen Widerstände die uns nicht lassen, über unbewusste Dinger, bewusst zu werden.

Wenn diese Widerstände bereits schwächer sind, mitten im psychischen Prozess, wird man anfangen sich viel freier zu verhalten, verschiedene (vielleicht witzige) Geräusche und Bewegungen machen, die den wiedererlebten Gefühle entsprechen. Man muss sich diesen Gefühlen völlig hingeben ! Nichts soll unterbunden und unterbrochen werden, anderenfalls findet die Abarbeitung nicht statt und das Experiment ist umsonst gemacht worden !

Folgende wichtige Hinweise müssen beachtet werden:

1. Man muss vor einem Tisch sitzen, auf einem Stuhl ohne Lehne.

2. Die Hände liegen anfangs auf dem Tisch, mit den SWEs unter den Handflächen. Irgendwann wird man die Hände vom Tisch nehmen, wenn die läufigen Gefühle es so wollen.

3. Der Rücken muss gerade sein.

4. Die Atmung muss TIEF sein, egal wie langsam oder wie schnell man atmet. Die Patterns auf der CD geben den Rhytmus an.

5. Man muss eine Bauchatmung verüben, d.h., beim Einatmen den Bauch rauslassen, um eine tiefe Atmung zu erlauben.

6. Die Augen müssen die ganze Zeit geschlossen sein, um die Aufmerksamkeit auf die inneren Empfindungen zu halten.

7. Der Körper kann irgendwann anfangen zu balancieren, zu vibrieren usw. Diese Bewegungen dürfen NICHT unterbrochen werden.

8. Ein leichtes Schwindelgefühl kann sich einstellen, das ist normal. Wenn einem aber zu schwindlig wird, muss das Experiment unterbrochen werden und ein anderes mal wiederholt werden, wenn man sich besser fühlt.

8. Auf keinen Fall darf man vorher Alkohool trinken !

9. Im Zimmer muss eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit herrschen, damit während der Atmung der Hals nicht trocken wird. Dazu soll man einfach 2-3 kleine Töpfe mit Wasser auf den Heizkörper stellen.

10. Man muss die Patterns von der CD mit Kopfhörern hören.

11. Man wird Pulsgeräusche hören, mit verschiedenen Frequenzen. Diese Pulsgeräusche wechseln sich ab, im linken und im rechten Ohr, um eine ausgeglichene Gehirnaktivität zu gewährleisten.

12. GANZ WICHTIG: die Dauer der Einatmung muss immer 2 (zwei) Pulsgeräusche entsprechen, ebenfalls die Dauer der Ausatmung. Zwei Pulsgeräusche bedeutet: einmal im linken Ohr, dann einmal im rechten Ohr.

13. In der Regel fängt man nach einigen Minuten verschiedene Körperempfindungen zu haben: Verspannungen, Kribbeln, Pixen, Wärme usw. Man muss diesen Empfindungen freien Lauf lassen und sie voll erleben bis sie von alleine verschwinden.

14. Irgendwann können alte Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein auftauchen. Diese müssen frei erlebt werden, um derer gespeicherte Energie abzuarbeiten. In diesem Stadium kann man anfangen zu lachen, zu weinen, zu sprechen oder sonst was, was die Abarbeitung der psychischen Energie erfordert.

15. Auch wenn die CD mit Patterns zu Ende ist, kann die bisherige Atmungsweise weitergeführt werden, eventuell mit einer gefühlsvollen Musik im Hintergrund. Dazu kann man einfach einen CD-Wechsler benutzen. Die erste CD muss die Patterns-CD von uns sein, und die zweite CD kann die CD Ihrer Wahl sein, und die soll automatisch nach der Ersten folgen.

16. Nach 1-2 Stunden kann man mit dem Experiment aufhören. Da eine grosse Menge an Energie konsumiert wurde, wird man sicherlich müde sein und schlafen wollen, deswegen empfiehlt sich mindestens eine Stunde Ruhe im Bett. Arbeiten nach dem Experiment ist gar nicht zu empfehlen !!!

17. Man kann das Experiment an mehreren Tagen wiederholen, bis keine starken Gefühle mehr aus dem Unterbewusstsein herauskommen. Dann stellt sich eine andauernde Ruhe ein und man kann sich u.U. wie neugeboren fühlen.

Viel Erfolg !